夏天为什么不能喝冰水

2017/08/02

#四壶水与您共同关注健康饮水#

现在正直中伏,是一年中最热的时候,国内有些地方更是出现了40°的高温!在室外,短短几分钟我们就会被热的大汗淋漓,这时候很多人都习惯喝一杯冰水,缓解一下炎热的感觉。殊不知,这一杯冰水带给你的不仅是一时冰爽,还有大量伤害!

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哪么夏天喝冰水有什么坏处呢?

1、会越喝越热,甚至可能会引发中暑

喝冰水解热只是一种心理作用。冰水会带来冰凉的感觉,但也会打破身体的温度平衡。身体为了维持温度平衡,反而会释放出更多的热量来中和因冰水降低的体温。另外冰水也会给大脑传达错误的信号,导致排汗散热的毛孔关闭,引起排汗不畅,体内散热受阻,甚至可能导致中暑。

2、可能会导致消化不良,损伤肠胃

大量冰水进入肠胃后,会引起胃粘膜血管收缩,导致肠胃蠕动减缓,并降低胃中很多酶的活性,导致消化不良,甚至会引起胃肠痉挛,引起腹痛。

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3、可能会引发宫寒

夏天女性贪凉喝冰水,容易使子宫受寒,长期可能导致宫寒症状的发生。

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哪想要清凉解渴该怎么办呢?

夏天喝温水最好!

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与人体温度相近的常温水,因为更接近人体体温,进入人体后更容易进入人体的循环系统中。人体在摄入水分后会排出更多的汗液,汗液挥发会带走更多热气,让人感觉凉爽。

最后四壶水福教授要为大家送上一句衷心的祝福:

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在这炎炎夏日里,哪凉快就去哪里!

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